さまざまなイベントやスポーツ、仕事や遊びと目的に応じた靴選びは大切です。
ここでご紹介するのは、ほんの一例ですが、目的にあった靴選びの参考にしてみてください。
スポーツの種類によって靴のタイプもかわります。ここでご紹介するのはその一部です。
効果的にウォーキングをするには、歩幅を大きくするために、ある程度の靴重量が必要です。着地時の安定性があるものや、足の指のつけ根部分が屈曲しやすい構造になっていることなども大切な要素となります。
着地時の衝撃は体重の170〜250%。膝や腰にかかる負担を軽減するためにかかと部などに衝撃を吸収するクッション材を装填したものをおすすめします。また重量は軽めのものがいいでしょう。
サイドステップやダッシュ&ストップなどの激しい動きにたえる構造が必要です。ソールのサイド、つま先ともに意匠がついたものが適しています。しかし、コート面の種類(土、オムニ、芝など)によっても、構造が多少異なってきます。
登るコースによって靴も違い、専門店に相談が必要となります。